Workshop Burn-outpreventie voor teams: Samen werken aan een gezonde en energieke werkomgeving
In een tijd waarin stress en werkdruk steeds meer toenemen, is het belangrijker dan ooit om als team bewust om te gaan met mentale gezondheid. Onze Burn-outpreventiedag voor Teams is ontworpen om medewerkers op een creatieve en interactieve manier bewust te maken van burn-outtriggers, energiegevers en hun persoonlijke rol in het team. Samen werken we aan een cultuur van openheid, positieve communicatie en veerkracht.
Als psycholoog begeleid ik al jaren vele medewerkers die vastliepen en een burn-out kregen. Vanuit deze unieke invalshoek daag ik teams graag uit actief aan de slag te gaan .
Wat kun je verwachten van deze workshop?
Deze dag is volledig gericht op bewustwording, verbinding en het versterken van het team. Door middel van creatieve werkvormen, diepgang en praktische oefeningen ontdekken deelnemers niet alleen hoe ze burnout kunnen voorkomen, maar ook hoe ze elkaar kunnen ondersteunen.
Programma in een Notendop:
- Stellingen over Mentale Gezondheid: Ga het gesprek aan over mentale gezondheid in een veilige, respectvolle setting.
- Detecteer Burn-outtriggers: Ontdek samen welke factoren burn-outs kunnen veroorzaken en hoe je deze kunt aanpakken.
- Positieve communicatie: Wat waardeer je in elkaar en hoe kunnen jullie dit meer uiten.
- Achtergrondinformatie over Burn-out: Begrijp wat een burn-out is, hoe het ontstaat en wat je kunt doen om het te voorkomen.
- Creëer je Werkpersona: Hoe presenteer je jezelf aan je team als je onder stress staat? Maak een persoonlijk masker om je inzichten visueel te maken.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is ideaal voor:
- Teams die willen bouwen aan een positieve en gezonde werksfeer.
- Organisaties die het belang van mentale gezondheid erkennen en een stap willen zetten richting duurzame inzetbaarheid.
- Medewerkers die elkaar beter willen begrijpen en open willen communiceren over werkdruk en stress.
Waarom kiezen voor deze workshop?
- Creatieve en Interactieve Werkvormen: Geen saaie presentaties, maar energieke en speelse werkvormen die voor iedereen toegankelijk zijn.
- Diepgang en Verbinding: Naast creatieve opdrachten is er veel ruimte voor open gesprekken en persoonlijke inzichten.
- Positieve Teamdynamiek: Werk samen aan oplossingen en versterk de onderlinge band binnen het team.
Praktische informatie
- Duur: 1 volledige dag (van 09:30 tot 16:30 uur)
- Locatie: Incompany of op een inspirerende externe locatie
- Aantal deelnemers: Maximaal 15 personen voor optimale interactie
Investering
Investering incompany : €1250 (inclusief materialen, exclusief reiskosten en eventuele huur locatie)
Bij interesse: Neem contact met me op voor de planning en voorbespreking van deze workshop.